Làm sao để kiềm chế và kiểm soát cơn giận

Giới thiệu chung

Yêu cầu trước khi tham gia khóa học

• Ghi lại những từ khóa

Kiến thức mục tiêu

• Nắm được các kiến thức và kỹ năng để kiểm soát cảm xúc

Chương trình học

• Làm sao để kiềm chế và kiểm soát cơn giận

  Ngạn ngữ Hy Lạp từng nói " Hậu quả của nóng giận bao giờ cũng nghiêm trọng hơn nguyên nhân". Quà thật là vậy, khi nóng giận chúng ta khó có thể kiểm soát được lời nói và hành động của mình nên đôi khi dẫn đến những hậu quả rất khó có thể sửa chữa. Vậy chúng ta phải làm như thế nào để kiểm soát sự tức giận, phẫn nộ của cảm xúc? Với những chia sẻ của video này bạn hãy tìm ra những cách riêng cho mình để có thể chế ngự và làm chủ được cơn giận giữ của mình nhé!